ถ้าคุณเป็นคนที่เริ่มเบื่อกับการจ็อกกิ้งหรือการวิ่งแบบทั่วไปแล้วล่ะก็ Parkour หรือที่รู้จักกันในชื่อ Freerunning วิ่งไม่หยุดอาจจะเป็นกีฬาที่ตอบโจทย์ของคุณก็ได้ ฟรีรันนิ่งเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เข้ามาในเมืองไทยได้หลายสิบปีแล้วและทุกวันนี้ก็มีกลุ่มคนที่นิยมออกไปวิ่งหกคะเมนตีลังกาด้วยกันจำนวนมาก ความท้าทายของกีฬาประเภทนี้แบ่งตามความยากตั้งแต่ระดับเบสิกที่วิ่งข้ามอุปสรรคและสิ่งกีดขวางง่าย ๆ ไปจนถึงระดับแอดวานซ์ที่สามารถโชว์ท่าทางการปีนป่ายได้อย่างลื่นไหลสวยงามผ่านอุปสรรคยาก ๆ ได้ ซึ่งกีฬาประเภทนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับแนะนำให้กลุ่มคนเหล่านี้ไปลองเล่นกัน

ไฮเปอร์ แม้จะไม่มีคำยืนยันทางการแพทย์อย่างเป็นลายลักษณ์อักษร แต่กลุ่มคนที่มีอาการโรคสมาธิสั้นหรือไฮเปอร์ในช่วงวัยตั้งแต่วัยรุ่นขึ้นไปหลาย ๆ คนสามารถเล่นกีฬาชนิดนี้ได้ดี บางคนไปถึงระดับโปรด้วยซ้ำและพวกเขาหลายคนเห็นตรงกันว่าหลังจากเล่นฟรีรันนิ่งทำให้สมาธิกับการตัดสินใจของตัวเองดีขึ้นโดยที่คนรอบข้างหรือแม้แต่ตัวเองต่างรู้สึกได้ถึงผลของความเปลี่ยนแปลง

วัยรุ่น ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทใดการได้ออกกำลังกายก็ช่วยให้วัยรุ่นรู้สึกสดชื่น มองโลกแง่บวก ลดความก้าวร้าว และลดความคิดฟุ้งซ่านได้ทั้งสิ้นโดยเฉพาะกีฬาที่ต้องใช้พละกำลังมากซึ่งฟรีรันนิ่งเองก็เข้าข่ายเป็นกีฬาที่ใช้อวัยวะเกือบทุกสัดส่วนและใช้พละกำลังค่อนข้างมากเลยทีเดียว

นักเต้นระบำ นักเต้นระบำหลายคนชื่นชอบกีฬาชนิดนี้ไม่แพ้การออกกำลังกายรูปแบบอื่น เพราะเหมือนรวมเอาการวิ่ง การเต้นและแอโรบิคเข้าไว้ด้วยกัน Freerunning จะช่วยให้ร่างกายของผู้เล่นมีความยืดหยุ่นทำให้เมื่ออยู่บนฟลอร์เต้นรำร่างกายของนักเต้นระบำจะตอบสนองได้ดีขึ้นด้วยนั่นเอง

เจ้าหน้าที่ระงับเหตุ จากแนวคิดหลุดโลกในภาพยนตร์เรื่อง B13 ที่ตำรวจนอกเครื่องแบบชาวฝรั่งเศสสองนายใช้ทักษะด้าน Freerunning ไล่จับผู้ร้าย ทำให้หลาย ๆ ประเทศโดยเฉพาะในทวีปยุโรปเริ่มมีคอร์สฝึกสอนให้เจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติงานด้านระงับเหตุทดลองฝึกทักษะแขนงนี้และเท่าที่ทราบในประเทศรัสเซียเจ้าหน้าที่ผู้ผ่านการฝึกทักษะแขนงนี้นำความรู้ไปใช้อย่างได้ผลเลยทีเดียว

พนักงานดับเพลิง พนักงานดับเพลิงไม่ได้ทำหน้าที่เพียงแต่ขจัดอัคคีภัยเท่านั้น หน่วยงานนี้ยังต้องบรรเทาสาธารณภัยทุกรูปแบบไม่เว้นแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ อย่างการช่วยสัตว์เลี้ยงที่ติดบนต้นไม้ลงมาอย่างปลอดภัย ดังนั้นพวกเขาต้องคล่องตัว รวดเร็วและชำนาญด้านการปีนป่ายซึ่งการมีทักษะฟรีรันนิ่งก็ถือว่าช่วยเหลือในงานได้เยอะพอสมควร

กีฬาหลายประเภทเป็นทั้งความสุขในด้านสันทนาการ เป็นการส่งเสริมสุขภาพ แถมยังมีประโยชน์ด้านอื่นอีกมากมาย Freerunning เองก็เป็นกีฬาอีกชนิดที่ให้ประโยชน์มากกว่าแค่การออกกำลังกายเพราะทักษะการกระโดด ปีนป่าย ข้ามสิ่งกีดขวางเหล่านี้ผู้เล่นสามารถใช้ทักษะที่มีช่วยเหลือผู้อื่นในยามคับขันได้อีกด้วย