post

สเก็ตบอร์ด กีฬาเร้าใจบนกระดานแผ่นเล็กแต่อันตรายใหญ่

สเก็ตบอร์ดเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่กำลังจะมีการเปิดศึกชิงเหรียญทองอย่างเป็นทางการในโอลิมปิกเกมส์ 2020 หรือ Tokyo Olympic 2020 ประเทศญี่ปุ่น จึงได้รับความสนใจจากผู้คนจำนวนมาก เนื่องจากหาอุปกรณ์ได้ง่าย มีขนาดกะทัดรัดพกพาไปไหนสะดวก จึงทำให้สเก็ตบอร์ดเป็นกีฬาผาดโผนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก

ท่ามกลางความน่าหลงใหลของสเก็ตบอร์ดนั้น ในอีกด้านหนึ่งสเก็ตบอร์ดก็เป็นกีฬาที่ผู้เล่นประสบอุบัติเหตุมากเป็นอันดับต้น ๆ ในปี 2018 มีผู้ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นสเก็ตบอร์ดกว่า 98,000 ราย ที่ถูกพาเข้าห้องฉุกเฉินจากการเล่นสเก็ตบอร์ด และมากกว่าครึ่งในจำนวนผู้บาดเจ็บเป็นเด็กอายุ 15 ไปจนถึง 24 ปี

อาการส่วนใหญ่ที่นักสเก็ตบอร์ดได้รับนั้นก็คืออาการบาดเจ็บที่ข้อมือ ตั้งแต่อาการคัดยอกไปจนถึงกระดูกร้าวหรือหัก หรืออาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นบนศีรษะและใบหน้า ตลอดจนร่างกายทุกส่วนก็สามารถเกิดถ้าหากผู้เล่นไม่ได้ระวังตัวด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นหากคุณอยากได้ความสนุกจากกีฬาชนิดนี้ คุณก็ควรเรียนรู้วิธีป้องกันอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นระหว่างการเล่นสเก็ตบอร์ด ซึ่งการป้องกันตัวเองอย่างเข้าใจง่ายมีเพียงไม่กี่ข้อดังนี้

การตรวจเช็คสเก็ตบอร์ด

แน่นอนว่าอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดก็คือตัวของสเก็ตบอร์ด ตรวจสอบว่าไม่มีจุดใดเกิดความบกพร่อง เช่น ไม่มีชิ้นส่วนใดชำรุด พื้นผิวกระดานไม่ลื่นเกินไป และล้อที่ไม่มีรอยแตก ยึดติดกับแผ่นกระดานอย่างแน่หนา

ป้องกันตัวเองด้วยอุปกรณ์ป้องกันการบาดเจ็บ

อุปกรณ์ป้องกันการบาดเจ็บจะช่วยเสริมความมั่นใจในการเล่นสเก็ตบอร์ดให้แก่คุณ ช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บเมื่อเกิดอุบัติเหตุจากการเล่นสเก็ตบอร์ด สิ่งแรกที่ควรนึกถึงก็คือหมวกกันน็อก ควรเลือกใช้แบบที่ได้มาตรฐาน แข็งแรง ทนแรงกระแทกเพื่อป้องกันการกระทบกระเทือนศีรษะ รองลงมาคืออุปกรณ์ป้องกันทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น รองเท้ากันลื่น สนับเข่า สนับศอก ปลอกข้อมือหรือ Wrist guards หรือแม้กระทั่งแว่นตากันลม

เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคการล้ม

นักสเก็ตบอร์ดที่ชำนาญหลายคนจะเรียนรู้วิธีการล้มจาการฝึกฝนสะสมประสบการณ์ ส่วนใหญ่การล้มแต่ละครั้งจะได้รับการบาดเจ็บมากน้อยแตกต่างกันไป อยู่ที่ผู้เล่นจะมีวิธีการล้มอย่างไรที่ให้เจ็บตัวน้อยที่สุด อย่างเช่น เมื่อเริ่มทรงตัวไม่ได้ ก็ใช้การหมอบป้องกันการล้ม ถ้าหากล้มก็ใช้การม้วนตัวแทนการรับน้ำหนักด้วยมือเพื่อไม่ให้ข้อมือได้รับการกระทบกระเทือน หรือไม่ก็หัดลองทิ้งตัวลงให้ล้มบนพื้นหญ้านุ่ม ก็ล้วนแต่เป็นการฝึกฝนประสบการณ์ทั้งนั้น

ปฏิบัติตามกฎกติกาอย่างเคร่งครัด

เมื่อกล่าวว่าสเก็ตบอร์ดคือกีฬาสำหรับทุกคน แต่ถึงอย่างไร ผู้เล่นสเก็ตบอร์ดก็ไม่ควรมีอายุต่ำกว่า 6 ปี และผู้เล่นในวัยเด็ก ควรมีผู้ปกครองคอยดูแลอย่างใกล้ชิด ปฏิบัติตัวตามกฎระเบียบ เช่น ไม่เล่นสเก็ตบอร์ดบนถนน ถึงแม้จะเป็นเพียงถนนโล่งในหมู่บ้านจัดสรรก็ตาม อย่าให้การเล่นสเก็ตบอร์ดของเราไปขวางทางของใคร ไม่ควรสวมหูฟังในขณะเล่นสเก็ตบอร์ด หากได้ลองไปเล่นสเก็ตบอร์ดในสวนที่มีผู้คนมากหน้าหลายตา ก็ควรให้เกียรติผู้เล่นสเก็ตบอร์ดคนอื่น ๆ ด้วย                

เมื่อผู้เล่นตระหนักถึงการป้องกันอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬาสเก็ตบอร์ดแล้ว ก็จะสามารถหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บสาหัสที่จะเกิดขึ้นในขณะเล่นได้