การใช้ชีวิตในสังคมนั้นแน่นอนว่าการจะอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุขนั้น ทุก ๆ คนที่อยู่ในสังคมจะต้องรู้จักสิทธิและหน้าที่ของตนเอง ในขณะเดียวกันก็ต้องรู้จักการเคารพสิทธิ์ของผู้อื่น บ้านต้องมีกฎบ้าน โรงเรียนต้องมีกฎโรงเรียน และสังคมก็มีกฎหมายเอาไว้ควบคุมดูแลไม่ให้มีใครคนใดคนหนึ่งทำอะไรได้ตามอำเภอใจมากจนเกินไปมาก ชนิดที่ว่าไปสร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่น

การเล่นกีฬาทุกชนิดก็เช่นเดียวกัน จะต้องมีกฎกติกาในการเล่น การแข่งขัน เพราะหากปราศจากกฎกติกาเหล่านี้แล้ว การเล่นกีฬาก็อาจจะทำให้เกิดการทะเลาะเบาะแว้งระหว่างผู้เล่นและกองเชียร์ขึ้นได้ ซึ่งกีฬาเอ็กซ์ตรีมก็เป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาเช่นเดียวกันที่ไม่ว่าจะเป็นกีฬาชนิดไหน ก็ย่อมที่จะต้องมีกฎกติกาในการเล่นเป็นพื้นฐานให้ได้เรียนรู้กันอยู่แล้ว ซึ่งข้อดีของการเคารพเคร่งครัดในกติกาการเล่นก็คือจะสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุขณะเล่นได้นั่นเอง ซึ่งถ้าว่ากันตามจริงแล้วสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บนั้นก็มีได้หลากหลายสาเหตุ ทั้งจากภายในก็คือตัวนักกีฬาเอง และสภาพแวดล้อมภายนอก เราไปดูรายละเอียดกันดีกว่าว่าสาเหตุเหล่านั้นมีอะไรกันบ้าง

สาเหตุจากตัวนักกีฬา

1.ขาดความแข็งแรงของร่างกาย การฝืนเล่นกีฬาทั้งที่ร่างกายขาดความพร้อม เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี

2.ขาดความรู้ ความเชี่ยวชาญในเรื่องกฎกติกา และวิธีการเล่น ซึ่งถือว่าเป็นความรู้พื้นฐานสำหรับนักกีฬาทุกคนที่จำเป็นจะต้องรู้

3.ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นเมื่อเล่นกีฬาติดต่อกัน หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจจะส่งผลเสียขณะเล่นกีฬาได้

4.ขาดการอบอุ่นร่างกายทั้งก่อนและหลังการเล่นกีฬา ทำให้ร่างกายมีโอกาสบาดเจ็บได้

สาเหตุจากปัจจัยภายนอก

1.ความพร้อมของอุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่น หากอุปกรณ์ไม่พร้อมแน่นอนย่อมมีความเสี่ยงสูงต่อผู้เล่นอย่างแน่นอน

2.สภาพลมฟ้าอากาศขณะเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องศึกษาข้อมูลมาก่อน แต่แม้ว่าจะศึกษามาแล้วเป็นอย่างดี บางทีก็อาจะมีความผิดพลาดหรือมีความคลาดเคลื่อนเกิดขึ้นได้

3.ความประมาทของผู้อื่นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่อาจจะหลีกเลี่ยงได้ยาก ดังนั้นหากทุกคนระมัดระวังตัวเองในการเล่นเป็นอย่างดีก็จะช่วยได้ในระดับหนึ่ง

4.สภาพพื้นที่ในการเล่นกีฬา ควรจะต้องเป็นสถานที่ที่เหมาะสมกับแต่ละชนิดกีฬาต่าง ๆ เช่น หากต้องการกระโดดลงมาจากที่สูงเพื่อลงน้ำ แหล่งน้ำนั้นจะต้องมีความลึกที่เหมาะสม เป็นต้น

และเมื่อเราทราบสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุหรือความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บขณะเล่นกีฬากันแล้ว เราก็จะสามารถหาวิธีป้องกันได้อย่างถูกต้องเหมาะสม ไม่ทำอะไรที่ก่อให้เกิดความเสี่ยง หรือก่อให้เกิดอุบัติเหตุที่ไม่ควรจะเกิดขึ้นได้ เท่านี้ก็เป็นการการันตีเบื้องต้นได้อย่างหนึ่งแล้วว่าเราจะสามารถเอาตัวรอดจากการเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมได้อย่างแน่นอน

คนส่วนใหญ่เล่นกีฬาเพื่อความสนุกสนาน เพื่อส่งเสริมสุขภาพ หรือเพื่อการเข้าสังคม แต่บางคนนอกจากสิ่งเหล่านั้นแล้วพวกเขายังต้องการความท้าทายให้อะดรีนาลีนสูบฉีดแทบทุกวินาที เชื่อหรือไม่ว่าบนโลกนี้ยังมีนักกีฬาผู้ชอบพาตัวเองเข้าไปอยู่ในสถานการณ์สุดเสี่ยง แขวนตัวเองบนเส้นคาบเกี่ยวระหว่างความเป็นและความตาย 50 ต่อ 50 ด้วยการเล่นกีฬาสุดอันตรายเหล่านี้

Ice Climbing การปีนภูเขาเฉย ๆ มันธรรมดาเกินไป นักกีฬา Ice Climbing จึงปีนภูเขาน้ำแข็งที่อุณหภูมิติดลบ ลื่น และเปราะ กิจกรรมการปีนภูเขาน้ำแข็งกลืนชีวิตนักกีฬาผู้กล้าไปเป็นจำนวนมากทั้งการพลัดตกจากที่สูง ถูกก้อนน้ำแข็งยักษ์หล่นทับ แต่ก็ยังมีนักกีฬาหน้าใหม่ผู้ต้องการท้าทายมัจจุราชเกิดขึ้นแทบทุกวัน

Free Solo Climbing การปีนภูเขามือเปล่าไม่ต้องสงสัยเลยว่าเสี่ยงแค่ไหน สาเหตุการเสียชีวิตส่วนใหญ่ของนักกีฬาชนิดนี้ก็คือการพลัดตกจากภูเขาและมันถือเป็นหนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่สังเวยชีวิตนักกีฬาไปมากเป็นอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว

Freerunning การวิ่ง กระโดด และปีนป่ายธรรมดาไม่เป็นอันตรายเลยสำหรับกีฬาชนิดนี้ แต่นักกีฬาระดับโปรหลายคนเพิ่มดีกรีความเสี่ยงให้กีฬาชนิดนี้ด้วยการกระโจนข้ามตึก ตีลังกาบนขอบกั้นดาดฟ้า รวมทั้งโชว์ท่าหวาดเสียวบนที่สูง ในต่างประเทศโดยเฉพาะสหรัฐอเมริกาจึงมีโศกนาฏกรรมเกิดขึ้นบ่อยครั้งซึ่งก็เนื่องมาจากการพลัดตกตึกของนักกีฬาฟรีรันนิ่งระดับโปรนั่นเอง

Cliff jumping “นี่คือเกมโง่ ๆ ของนักเรียนไฮสคูลที่อยากโชว์ความเจ๋งอวดเพื่อน ๆ” คำกล่าวของตำรวจนายหนึ่งในรัฐโอกลาโฮม่าแสดงให้เห็นเป็นอย่างดีว่าการโดดหน้าผาตัวเปล่าลงสู่แหล่งน้ำเบื้องล่างหรือที่เรียกว่า Cliff Jumping นั้นเสี่ยงขนาดไหน แน่นอนว่ากีฬาเอ็กซ์ตรีมชนิดนี้มีการเสียชีวิต พิการและบาดเจ็บอยู่เรื่อย ๆ จนรัฐบาลสหรัฐฯสั่งห้ามเล่นและให้อำนาจเจ้าหน้าที่จับกุมผู้ฝ่าฝืน ซึ่งทุกวันนี้เจ้าหน้าที่ก็ยังไล่จับกันไม่หวาดไม่ไหวและไม่มีทีท่าว่าวัยรุ่นผู้นิยมกิจกรรมห่าม ๆ เหล่านี้จะลดลงเลย

Canyon Swinging ลองนึกดูว่าหากคนเรากระโดดลงจากร่องหน้าผาแคบ ๆ และมีเชือกเพียงเส้นเดียวรับน้ำหนักเมื่อสุดระยะความยาวของเชือกร่างก็จะถูกกระตุกขึ้นลงจากนั้นเชือกจะกวัดแกว่งมนุษย์เราเหมือนลูกตุ้มซึ่งจะแกว่งไปทิศทางใดก็ไม่ทราบได้ อาจจะแกว่งไปกระทบกับหินจนร่างแหลกหรือเชือกขาดทำให้ตกสู่เบื้องล่าง กีฬาชนิดนี้เหมือนบันจี้ จัมป์ทุกอย่างขาดเพียงสิ่งเดียวคือความปลอดภัยเท่านั้นเอง

นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกีฬาเอ็กซ์ตรีมสุดอันตรายเท่านั้น ยังมีชนิดกีฬาอีกนับสิบที่ท้ามฤตยูไม่แพ้กัน ซึ่งแม้แต่นักกีฬาชื่อดัง นักกีฬาระดับโลก หรือนักกีฬาโอลิมปิกก็เสียชีวิตกับกีฬาสุดเสี่ยงมาแล้วทั้งสิ้น นั่นจึงไม่มีการรับประกันว่าคนธรรมดาจะอยู่รอดปลอดภัย มีอวัยวะครบ 32 หลังจากการเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงมากจนเกินไปเหล่านี้