การใช้ชีวิตในสังคมนั้นแน่นอนว่าการจะอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุขนั้น ทุก ๆ คนที่อยู่ในสังคมจะต้องรู้จักสิทธิและหน้าที่ของตนเอง ในขณะเดียวกันก็ต้องรู้จักการเคารพสิทธิ์ของผู้อื่น บ้านต้องมีกฎบ้าน โรงเรียนต้องมีกฎโรงเรียน และสังคมก็มีกฎหมายเอาไว้ควบคุมดูแลไม่ให้มีใครคนใดคนหนึ่งทำอะไรได้ตามอำเภอใจมากจนเกินไปมาก ชนิดที่ว่าไปสร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่น

การเล่นกีฬาทุกชนิดก็เช่นเดียวกัน จะต้องมีกฎกติกาในการเล่น การแข่งขัน เพราะหากปราศจากกฎกติกาเหล่านี้แล้ว การเล่นกีฬาก็อาจจะทำให้เกิดการทะเลาะเบาะแว้งระหว่างผู้เล่นและกองเชียร์ขึ้นได้ ซึ่งกีฬาเอ็กซ์ตรีมก็เป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาเช่นเดียวกันที่ไม่ว่าจะเป็นกีฬาชนิดไหน ก็ย่อมที่จะต้องมีกฎกติกาในการเล่นเป็นพื้นฐานให้ได้เรียนรู้กันอยู่แล้ว ซึ่งข้อดีของการเคารพเคร่งครัดในกติกาการเล่นก็คือจะสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุขณะเล่นได้นั่นเอง ซึ่งถ้าว่ากันตามจริงแล้วสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บนั้นก็มีได้หลากหลายสาเหตุ ทั้งจากภายในก็คือตัวนักกีฬาเอง และสภาพแวดล้อมภายนอก เราไปดูรายละเอียดกันดีกว่าว่าสาเหตุเหล่านั้นมีอะไรกันบ้าง

สาเหตุจากตัวนักกีฬา

1.ขาดความแข็งแรงของร่างกาย การฝืนเล่นกีฬาทั้งที่ร่างกายขาดความพร้อม เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี

2.ขาดความรู้ ความเชี่ยวชาญในเรื่องกฎกติกา และวิธีการเล่น ซึ่งถือว่าเป็นความรู้พื้นฐานสำหรับนักกีฬาทุกคนที่จำเป็นจะต้องรู้

3.ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นเมื่อเล่นกีฬาติดต่อกัน หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจจะส่งผลเสียขณะเล่นกีฬาได้

4.ขาดการอบอุ่นร่างกายทั้งก่อนและหลังการเล่นกีฬา ทำให้ร่างกายมีโอกาสบาดเจ็บได้

สาเหตุจากปัจจัยภายนอก

1.ความพร้อมของอุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่น หากอุปกรณ์ไม่พร้อมแน่นอนย่อมมีความเสี่ยงสูงต่อผู้เล่นอย่างแน่นอน

2.สภาพลมฟ้าอากาศขณะเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องศึกษาข้อมูลมาก่อน แต่แม้ว่าจะศึกษามาแล้วเป็นอย่างดี บางทีก็อาจะมีความผิดพลาดหรือมีความคลาดเคลื่อนเกิดขึ้นได้

3.ความประมาทของผู้อื่นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่อาจจะหลีกเลี่ยงได้ยาก ดังนั้นหากทุกคนระมัดระวังตัวเองในการเล่นเป็นอย่างดีก็จะช่วยได้ในระดับหนึ่ง

4.สภาพพื้นที่ในการเล่นกีฬา ควรจะต้องเป็นสถานที่ที่เหมาะสมกับแต่ละชนิดกีฬาต่าง ๆ เช่น หากต้องการกระโดดลงมาจากที่สูงเพื่อลงน้ำ แหล่งน้ำนั้นจะต้องมีความลึกที่เหมาะสม เป็นต้น

และเมื่อเราทราบสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุหรือความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บขณะเล่นกีฬากันแล้ว เราก็จะสามารถหาวิธีป้องกันได้อย่างถูกต้องเหมาะสม ไม่ทำอะไรที่ก่อให้เกิดความเสี่ยง หรือก่อให้เกิดอุบัติเหตุที่ไม่ควรจะเกิดขึ้นได้ เท่านี้ก็เป็นการการันตีเบื้องต้นได้อย่างหนึ่งแล้วว่าเราจะสามารถเอาตัวรอดจากการเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมได้อย่างแน่นอน

ในช่วงชีวิตของคุณ เมื่อให้นึกถึงกีฬาที่อยู่รอบตัวแล้ว คนทั่วไปก็จะนึกถึงกีฬาที่ได้เห็นกันอย่างแพร่หลายตามโทรทัศน์หรือหน้าหนังสือพิมพ์ เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล ว่ายน้ำ หรือกีฬาอื่น ๆ อีกมากมายบนโลกใบนี้ มีน้อยคนนักที่จะพูดถึง “กีฬาเอ็กซ์ตรีม” เป็นอันดับแรก เพราะในความคิดของคนเรา “กีฬาเอ็กซ์ตรีม” คือกีฬาที่อันตรายจนไม่เป็นที่นิยมเล่นกันทั่วไป แต่ถ้าหากคุณลองหันมาทำความเข้าใจ “กีฬาเอ็กซ์ตรีม” กันดูอีกครั้ง คุณอาจจะค้นพบเสน่ห์ที่ซ่อนอยู่ในกีฬาประเภทนี้อย่างไม่น่าเชื่อ

เมื่อวันเวลาผ่านไป มีการสื่อสารผ่านวัฒนธรรมข้ามโลกมากขึ้น กีฬาก็คือส่วนหนึ่งที่เป็นตัวช่วยในการเผยแพร่วัฒนธรรมจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง รวมถึงการเล่น “กีฬาเอ็กซ์ตรีม” ก็เช่นเดียวกัน จากอดีตที่ “กีฬาเอ็กซ์ตรีม” เป็นที่นิยมเพียงคนกลุ่มหนึ่ง ก็เริ่มมีการแพร่หลายเป็นวงกว้าง ทำให้เกิดความเข้าใจในกีฬาเอ็กซ์ตรีมมากขึ้นว่าไม่ได้มีเป็นแค่กีฬาที่เสี่ยงอันตรายเพียงอย่างเดียวเช่นแต่ก่อน

ค้นหาความกล้าและความท้าทายด้วย “กีฬาเอ็กซ์ตรีม”

“กีฬาเอ็กซ์ตรีม” เป็นกีฬาผาดโผนที่เข้ามาช่วยให้คุณค้นพบความกล้าที่แฝงอยู่ในตัวของคุณ ด้วยเทคนิคการเล่นที่ท้าทายความตื่นเต้นของคุณในแบบต่าง ๆ ซึ่งมีให้คุณได้เลือกประลองความกล้าที่ซ่อนอยู่ในตัว ตั้งแต่กีฬาที่มีความโลดโผนในระดับน้อย เพื่อกระตุ้นหัวใจให้ระทึกเบา ๆ เช่น การล่องบอลลูน, Zip Lining นับเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่ปลอดภัย การเล่นประเภทนี้จะพาคุณก้าวข้ามขีดจำกัดความสูงหรือความเร็วของตัวคุณเอง และให้คุณได้เห็นโลกในอีกมุมที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน

หากต้องการเพิ่มความท้าทายหวาดเสียวให้มากขึ้น กีฬาเอ็กซ์ตรีมก็มีให้คุณเลือกลองอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศ อาทิ พาราไกลเดอร์, พารามอเตอร์, Hang Gliding เป็นต้น ส่วนกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำ ตัวอย่างเช่น การดำน้ำ, สกีน้ำ, เวคบอร์ด ตลอดจนกีฬาเอ็กซ์ตรีมบนบก ตัวอย่างเช่น จักรยานผาดโผน, สเก็ตบอร์ด, อินไลน์สเกต ซึ่งเป็นที่นิยมกันมากในปัจจุบัน

ที่กล่าวมานั้นเป็นเพียงตัวอย่างของกีฬาเอ็กซ์ตรีมเท่านั้น ยังมีกิจกรรมผาดโผนอยู่อีกมากที่จัดอยู่ในประเภทกีฬาเอ็กซ์ ตรีม ซึ่งแต่ละอย่างนั้นมีจุดที่คล้ายกัน นั่นก็คือสร้างความท้าทาย สร้างความตื่นเต้น ค้นหาประสบการณ์ใหม่ที่แตกต่างออกไปจากกีฬาทั่วไปให้ชีวิตคุณ

เมื่อคุณตัดสินใจมาเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีม สิ่งที่คุณจะได้รับจากการฝึกฝนที่มากกว่ากีฬาชนิดอื่น นอกจากการพัฒนาเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สร้างสุขภาพที่แข็งแรงแล้ว การเล่นกีฬาผาดโผนบางชนิดก็ต้องอาศัยอุปกรณ์เป็นส่วนประกอบ คุณจะได้เรียนรู้ถึงความใส่ใจในรายละเอียดของการเคลื่อนไหวไปพร้อมอุปกรณ์ ได้ ฝึกฝนสมาธิให้แน่วแน่เพื่อให้เกิดความพร้อมให้การเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีมประเภทนั้น ๆ  ซึ่งเป็นการป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นจากการใช้ความกล้าของคุณมาเล่นกีฬาผาดโผนด้วย